卧室里常见的物品除手机外,还有电子书阅读器。一项研究让受试者在睡前读上两三页书。书的内容是一样的,只不过
其中一半的人阅读的是纸质书,另一半则是阅读电子书。结果却发现,读电子书的人要比读纸质书的人晚入睡10分钟。
要知道他们阅读的内容可是完全一样的!纸质书和电子书的区别如此之大吗?
首先,电子书也会影响褪黑素的分泌。不仅其分泌量可能因此显著下降,分泌时间也会被推迟至少1小时。我个人认为,
电子书和...
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《手机大脑——电子书 vs. 纸质书》 | 595字 | 2.0分钟 | 100% | 92 CPM | 9 次 | 0 | 优秀,成绩不错哦! |
励志名言: 盖文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐,乃赋《离骚》;左丘失明,厥有《国语》;孙子膑脚,《兵法》修列;不韦迁蜀,世传《吕览》;韩非囚秦,《说难》、《孤愤》《诗》三百篇,大抵圣贤发奋之所为作也。 ——司马迁 | |||||||
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