小键人14562549的《手机大脑——手机屏幕蓝光和睡眠时间的关系》成绩

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本次成绩: 2024/ 11/ 8 星期五

中文文章	文章字数	测试时长	准确率	速度	退格数	出错数	成绩
《手机大脑——手机屏幕蓝光和睡眠时间的关系》	1059字	14.1分钟	98%	73 CPM	72 次	18	良好，向更快挑战！
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小小建议: 可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
励志名言: 人生内无贤父兄，外无严师友，而能有成者少矣。 ——吕公着
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文章简介

人体所受的光照会影响昼夜节律，褪黑素（melatonin）这一激素会告知我们的身体何时应该睡觉，昼夜节律因此应运而生。褪黑素产生自松果体（pineal gland）这一大脑的内分泌器官，它的分泌水平在白天较低，傍晚时分开始上升，夜间达最高值。而当暴露在过度的光照中时，褪黑素分泌就会受其影响，令身体出现错觉，以为现在仍是白天。因此，如果卧室光照过强，我们便难以睡个好觉。相反，褪黑素在相对黑暗的...