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本次成绩 2024/ 9/ 22 Sun
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如何改善/减少对自己的精神内耗 1940 35.9分钟 95% 50 CPM 137 101 及格,继续努力!
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小小提议:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
励志名言: 没有欲望只能说是麻木不仁。 ——安妮宝贝
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文章简介:
每个人或多或少都会被精神内耗困扰,从而影响工作和生活,痛苦不已,那么怎么做可以改善对自己的精神内耗呢? 针对性的5种办法,希望践行使用后对你有所帮助: 1。接纳自己,喜欢自己,善用敏感天赋。世人没有想象中的那么好,也没你想象中的那么糟。你也没有那么糟糕。 修正对于世界和自己的认知,接纳自己的特点,不管它是大众眼中的优点或者缺点,总之要改变自己长期错误的思维方式, 正确认识自己,慢慢喜欢上自己,提升...
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