”焦虑、抑郁、专注力差“这些问题越来越常见了，为什么在文明进步的同时，人类的身心状态反而退步了呢？
一个主要原因，是我们大脑的进化程度，没跟上时代的变化速度。
什么意思呢？从脑科学的角度来说，我们大脑中有一小颗像杏仁一样的腺体，叫做杏仁核。
它会在我们碰到危险的时候，产生焦虑、恐惧、愤怒等等情绪，促使我们产生应激反应，从而提高生存的概率。
比如走到河边，杏仁核就会报警，让你害怕地向后退一步。快没食...
| 中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 正确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 《冥想为什么能减少焦虑？》 | 1485字 | 3.0分钟 | 99% | 52 CPM | 14 次 | 2 | 及格，继续努力！ |
| 本次出错字有： ”,“ | |||||||
| 励志名言： 做一个孤独的散步者。 ——黑格尔 | |||||||
| 您觉的这篇文章怎么样，评个分吧，做其他人的指路灯： | |||||||
工信部备案：闽ICP备19000005号
闽公网安备35018302000134