”焦虑、抑郁、专注力差“这些问题越来越常见了，为什么在文明进步的同时，人类的身心状态反而退步了呢？
一个主要原因，是我们大脑的进化程度，没跟上时代的变化速度。
什么意思呢？从脑科学的角度来说，我们大脑中有一小颗像杏仁一样的腺体，叫做杏仁核。
它会在我们碰到危险的时候，产生焦虑、恐惧、愤怒等等情绪，促使我们产生应激反应，从而提高生存的概率。
比如走到河边，杏仁核就会报警，让你害怕地向后退一步。快没食...
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| 《冥想为什么能减少焦虑？》 | 1485字 | 25.5分钟 | 97% | 55 CPM | 129 次 | 39 | 及格，继续努力！ |
| 本次出错的字 步,脑,颗,产,生,食,物,万,假,到,狂,产,生,手,机,上,直,到,跳,一,门,多,这,之,烦,身,烦,心,现,但,解,除,假,进,废,假,是,修,仙 | |||||||
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小小建议:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
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| 励志名言: 在喜欢你的人那里，去热爱生活；在不喜欢你的人那里，去看清世界。 ——马德 | |||||||
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