小键人14644899的《冥想为什么能减少焦虑?》成绩 - 打字成绩 - 在线打字练习(dazi.91xjr.com)

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本次成绩 2024/ 11/ 6 Wed
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冥想为什么能减少焦虑? 1474 33.9分钟 100% 42 CPM 126 1 及格,继续努力!
小小提议:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。 总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
励志名言: 要沉着地着手去做一件事,但一旦开端,就要坚持究竟。 ——比阿斯
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文章简介:
”焦虑、抑郁、专注力差“这些问题越来越常见了,为什么在文明进步的同时,人类的身心状态反而退步了呢? 一个主要原因,是我们大脑的进化程度,没跟上时代的变化速度。 什么意思呢?从脑科学的角度来说,我们大脑中有一小颗像杏仁一样的腺体,叫做杏仁核。 它会在我们碰到危险的时候,产生焦虑、恐惧、愤怒等等情绪,促使我们产生应激反应,从而提高生存的概率。 比如走到河边,杏仁核就会报警,让你害怕地向后退一步。快没食...
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