运动,重新建立身心连接
众所周知,运动让我们更健康,强健肌肉和增强心肺功能只是它最基本的作用,其最关键的作用是强健、改善大脑。
运动关键词:内啡肽Endorphine——一种由身体和大脑产生的激素,像是身体的天然吗啡,可阻止疼痛信号。
我们已知运动可以增加体内血清素、去甲肾上腺素、多巴胺dopamine(传递思维和情感的重要神经递质),也许你
听说过血清素,也许你还知道抑郁症与血清素的缺乏有关,但...
中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
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《运动改造大脑2014版》 | 473字 | 36.2分钟 | 92% | 12 CPM | 100 次 | 38 | 不及格,错误太多! |
本次出错的字 —,—,一,种,由,身,体,和,大,脑,产,生,的,激,素,,,像,是,身,体,的,天,然,吗,啡,,,可,阻,止,疼,痛,信,号,。,“,”,…,… | |||||||
小小建议:
正确率比较低,多观察一下出错的字加以修正,一般来讲都要达到95%以上比较好。
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
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励志名言: “你会胖的,”,“这是我最低的烦恼, ——亦舒 | |||||||
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