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本次成绩: 2024/ 11/ 9 星期六
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高三学生如何静下心来学习 1413 10.0分钟 99% 54 CPM 15 5 及格,继续努力!
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励志名言: 要冒一次险!整个生命就是一场冒险,走得最远的人,常是愿意去做,并愿意去冒险的人。 ——卡耐基
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文章简介
作者:疯人日记 在这个信息过载、焦虑蔓延的社会,专注力是一种十分稀缺的能力。 很多时候,不是我们不够努力、不愿意花费时间去学习,而是我们缺乏一种静下心来沉入事物本身的能力。 如果专注力不够强,那么别人需要学习两个小时的内容,你需要持续二十四小时的努力才能消化。 一旦养成良好的专注力,人生就像开了挂一样简单。自我觉察自我觉察是提升专注力的首要步骤。 专注力下降的成因是多种多样的,只有通过自我觉察甄别...
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