作者：疯人日记
在这个信息过载、焦虑蔓延的社会，专注力是一种十分稀缺的能力。
很多时候，不是我们不够努力、不愿意花费时间去学习，而是我们缺乏一种静下心来沉入事物本身的能力。
如果专注力不够强，那么别人需要学习两个小时的内容，你需要持续二十四小时的努力才能消化。
一旦养成良好的专注力，人生就像开了挂一样简单。自我觉察自我觉察是提升专注力的首要步骤。
专注力下降的成因是多种多样的，只有通过自我觉察甄别...
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