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本次成绩: 2024/ 11/ 17 星期日

中文文章	文章字数	测试时长	准确率	速度	退格数	出错数	成绩
《减肥的100条科学建议》	3015字	57.3分钟	99%	50 CPM	169 次	43	及格，继续努力！
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文章简介

1、减肥是良好生活习惯养成的过程，而不是短期冲刺的百米赛跑。 2、一般来说，每周减掉1-2斤体重，是比较安全的速度，如果是有专门营养师调理，速度可以快一些。 3、一个最好的减肥周期，不要低于3个月，3个月能够养成一种生活习惯，也能完全更新你的脂肪细胞。 4、脂肪是全身性的，所以不可能瘦局部，但是可以对局部进行塑型，体型上瘦下来。 5、减肥期间最佳的吃饭顺序是：蔬菜~肉类~主食。 6、粗粮的确适合减...