五，学习力：定义明确的目标、极度的专注、有效的反馈、在拉伸区练习（匹配、深度、关联、体系）
A，匹配：舒适区边缘，适用于万物的方法论
好的成长是始终游走在“舒适区边缘”，也就是说需要循序渐进的去成长。
不管做什么，不管当前做得怎么样，只要让自己处在舒适区的边缘持续练习，你的舒适区就会不断扩大，
拉伸区也就会不断扩展，原先的困难区也会慢慢变成拉伸区，甚至是舒适区，所以成长是必然的。
B，深度：深度学...
| 中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 正确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
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| 《认知觉醒简评4》 | 1417字 | 3.0分钟 | 94% | 52 CPM | 10 次 | 10 | 不及格，错误太多！ |
| 本次出错字有： “,”,困,难,区,也,会,慢,慢,变 | |||||||
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小小提议：
正确率比较低，多观察一下出错的字加以修正，一般来讲都要达到95%以上比较好。
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| 励志名言： 痛苦能够毁灭人，受苦的人也能把痛苦毁灭，创造就需苦难，苦难是上帝的礼物，卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。 ——贝多芬 | |||||||
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