三,元认知:拥有觉察力和自控力。
元认知能力就是觉察力和自控力的组合。
所以从实用角度讲,元认知能力可以被重新定义为:自我审视、主动控制,防止被潜意识左右的能力。
每当遇到需要选择的情况时,我们要是能先停留几秒思考一下,
就有可能激活自己的理智脑,启用元认知来审视当前的思维,然后做出不一样的选择。
元认知能力强的表现:在有多种选择时,找出最重要且唯一的选项,对模糊零容忍。
成为思维舵手,有三种办法...
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《认知觉醒简评3》 | 873字 | 16.4分钟 | 100% | 52 CPM | 94 次 | 1 | 及格,继续努力! |
本次出错的字 . | |||||||
小小建议:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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励志名言: 做人都不容易,尤其是做得不像个人的时候。 ——贾平凹 | |||||||
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