生命的核心不是去解一道计算题，更像是在欣赏一场日落。逃离痛苦并无帮助，有效性可绝杀三段论，预计选择永远是可能的
。做你自己，其他人已经有人做了。认识到“生命力”并不是一种感受，这一点很重要，它是无论此刻我们可能如何感受，都
能全然地生活、拥抱当下的一种状态。大多数ACT的治疗过程都让来访者了解经验性回避代价之高和无用性之强。ACT的
目的是帮助人们发展心理灵活性：一种专注并投入我们正在做的事情，对...
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| 《ACT适合谁》 | 384字 | 3.0分钟 | 98% | 50 CPM | 8 次 | 3 | 及格，继续努力！ |
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| 励志名言： 构成我们学习最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。 ——贝尔纳 | |||||||
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