要知道人体在睡眠状态下,是非常放松的,心率和肾上腺素水平也比较低。
如果突然被闹钟吓醒,身体会以为有危险,从而迅速做出战斗或逃跑。
于是肾上腺素分泌骤增,直观表现就是呼吸加快,心脏直突,血压飙升。
而且这种暴力叫醒还有这个问题是,会增加大脑细胞外的腺苷。腺苷这玩意儿是困意的来源,会导致白天
嗜睡影响工作效率。
难受不说还耽误搬砖,可谓是坏事儿往一处凑。
另外,为了不迟到,你是不是还会设置夺命连环闹...
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《多个闹钟会更困》 | 351字 | 11.6分钟 | 100% | 57 CPM | 14 次 | 0 | 及格,继续努力! |
励志名言: 人生所缺乏的不是才干而是志向,不是成功的能力而是勤劳的意志。 ——郭尔王 | |||||||
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