用日常语言来说,头脑中有两个截然不同的部分:一部分是思考,另一部分是观察。当我们谈到“头脑”时,我们通常指的是
思考部分————产生思想、信念、记忆、评价、幻想、计划等。我们通常指的不是“观察部分”:我们的那个部分会觉察任
何时刻下我们想的、感受的、感觉的或做的任何事。在ACT中,它的专业术语叫作:“以己为景。”我们通常不会明确地把
以己为景介绍给来访者,但是如果我们有这样做的时刻,我们常常会叫它...
中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
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《以己为景(观察性自我)》 | 288字 | 7.4分钟 | 100% | 38 CPM | 19 次 | 0 | 不及格,加强练习! |
小小建议:
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
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励志名言: 求知是人类的本性。 ——亚里士多德 | |||||||
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