1.避免久坐
长期久坐不仅容易使脊椎出现问题，同时也会增加患脑梗的几率。经常久坐的人，
多数人腹部较为肥胖，而腹部肥胖会导致体内堆积大量脂肪，增加动脉硬化的风险，
而动脉硬化就是诱发心梗的重要因素。
经常久坐的人，会常出现心律不齐、心脏负荷小、稍微一动就心跳过速等现象，要引起注意。
建议经常坐着的上班族，每隔一段时间就起身活动活动。
2.及时补充营养物质
专家建议，在日常生活中要多注意自己的饮食，...
| 中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
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| 《生活中:做好这3件事;可预防血管堵塞 防脑梗》 | 475字 | 6.0分钟 | 1% | 4 CPM | 26 次 | 456 | 不及格，错误太多！ |
| 本次出错的字 避,免,久,坐,长,期,久,坐,不,仅,容,易,使,脊,椎,出,现,问,题,，,同,时,也,会,增,加,患,脑,梗,的,几,率,。,经,常,久,坐,的,人,，,多,数,人,腹,部,较,为,肥,胖,，,而,腹,部,肥,胖,会,导,致,体,内,堆,积,大,量,脂,肪,，,增,加,动,脉,硬,化,的,风,险,，,而,动,脉,硬,化,就,是,诱,发,心,梗,的,重,要,因,素,。,经,常,久,坐,的,人,，,会,常,出,现,心,律,不,齐,、,心,脏,负,荷,小,、,稍,微,一,动,就,心,跳,过,速,等,现,象,，,要,引,起,注,意,。,建,议,经,常,坐,着,的,上,班,族,，,每,隔,一,段,时,间,就,起,身,活,动,活,动,。,2,及,时,补,充,营,养,物,质,专,家,建,议,，,在,日,常,生,活,中,要,多,注,意,自,己,的,饮,食,，,调,节,好,饮,食,结,构,，,避,免,高,盐,、,高,油,、,高,脂,肪,的,食,物,，,多,吃,一,些,蔬,菜,和,水,果,，,做,到,饮,食,清,淡,、,膳,食,均,衡,，,补,充,身,体,营,养,的,同,时,减,少,脂,肪,的,摄, | |||||||
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小小建议:
正确率比较低，多观察一下出错的字加以修正，一般来讲都要达到95%以上比较好。
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
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| 励志名言: 平庸将你的心灵烘干到没有一丝水分，然后荣光才会拨动你心灵最深处的弦。 ——马尔克斯 | |||||||
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