在我们这个时代,很多人一方面拼命追赶时间,一方面拖延症有很严重。明明有很多事情要做却总是提不起干劲,
拼命玩手机而不是去做自己认为重要的事,熬夜上网迟迟不愿意去睡觉……这是因为我们的内心太焦虑了,
我们没法与时间和平共处,外部再忙碌也无法挽救我们内心的混乱无序。于是,情绪问题严重,工作效率低下。
当我因为琐事太多心烦意乱的时候,会找一块软垫放在地上,然后安静地坐在上面,闭幕呼吸十五分钟。
这十...
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《慢慢地在时间中呈现你自己(1)》 | 1006字 | 5.0分钟 | 100% | 53 CPM | 13 次 | 0 | 及格,继续努力! |
励志名言: 人永远不能停止梦想,梦想是心灵的养料,就像饭菜是身体的给养,人生路上我们常会看见自己的梦想破碎了,渴望落空了,但我们仍需做梦,否则心灵就会枯死,博爱便无法渗入心田。 ——保罗·柯艾略 | |||||||
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