在我们这个时代，很多人一方面拼命追赶时间，一方面拖延症有很严重。明明有很多事情要做却总是提不起干劲，
拼命玩手机而不是去做自己认为重要的事，熬夜上网迟迟不愿意去睡觉……这是因为我们的内心太焦虑了，
我们没法与时间和平共处，外部再忙碌也无法挽救我们内心的混乱无序。于是，情绪问题严重，工作效率低下。
当我因为琐事太多心烦意乱的时候，会找一块软垫放在地上，然后安静地坐在上面，闭幕呼吸十五分钟。
这十五分钟里会有很多的念头在我脑子里飘来荡去，但是我会一次次地把注意力放在呼吸上。十五分钟后，
我便觉得自己的心安静下来了，很多事情也不是那么令人烦躁了，反而能更有动力从容不迫地去做事。
当心静下来，外在的一切才能有序前进。
时间是向前流动的，时间是不可逆的，时间是有限的，我们每一个人都仅有一生，因此，我们要珍惜时间。
但是珍惜时间，并不意味着在时间里焦虑不安。
我们可以学习和时间坦然相处，握手言欢。我们要有忙碌的时候，也需要有休闲，有玩乐，有无所事事的时候。
我们可以在休闲与玩乐中保持自己对学习的兴趣，增加自己对生活的好奇心，发展自己的创造力。
同时，我们也要信任时间，相信时间是公平的。时间从来不撒谎，我们把时间花在什么地方，
它就会回报给我们什么。
我认识很多写作、出书的朋友，发现他们都有我有一样的经历：刚开始是在网上记日记、写博客，
有的写职场，有的写理财，有的写游记，有的写心理，有的写故事……也许他们白天都有一份普通的朝九晚五的工作，
但是因为热爱写作，每天下班之后，每个周末空闲的时间，他们都会坚持坐在电脑前，像一个手艺人一样码字，
带着一颗安静踏实的心表达自己想表达的。半年过去了，一年过去了，两年过去了……他们写作的技艺不断提高，
写出来的文字也得到越来越多读者的喜欢，编辑、出版社纷纷找上门来，要帮他们出书。他们后来顺利出书，
有的找到了自己职业的新方向，有的焕发了人生的第二春，有的辞职去创业了。
一个人选择如何填充他的时间，其实就是选择了如何填充他的生命。
当你努力做好一件事情，在时间中不疾不徐一点一滴地呈现你自己时，你每一天都会有成长，
成功就会是自然而然的事情。
所谓的成功其实是一个外在的表现，内在则是我们不断花时间与一个事物建立关系，随着时间的推移，
我们与这个事物的关系越来越深厚，于是便取得了成功。成功是关系深厚时顺其自然、水到渠成的结果。