1.避免久坐
长期久坐不仅容易使脊椎出现问题，同时也会增加患脑梗的几率。经常久坐的人，
多数人腹部较为肥胖，而腹部肥胖会导致体内堆积大量脂肪，增加动脉硬化的风险，
而动脉硬化就是诱发心梗的重要因素。
经常久坐的人，会常出现心律不齐、心脏负荷小、稍微一动就心跳过速等现象，要引起注意。
建议经常坐着的上班族，每隔一段时间就起身活动活动。
2.及时补充营养物质
专家建议，在日常生活中要多注意自己的饮食，...
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| 《生活中:做好这3件事;可预防血管堵塞 防脑梗》 | 475字 | 6.0分钟 | 100% | 53 CPM | 16 次 | 0 | 及格，继续努力！ |
| 励志名言: 没有承受困难的能力，就没有希望了。 ——梁宏才 | |||||||
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