抵抗冬季常见病,提高孩子抵抗力是关键,
家长应培养孩子不偏食挑食的习惯,
并多提供营养丰富、均衡的饮食给孩子,
尤其是蛋白质高的食物最不可少,
如新鲜的肉类、鱼类、蛋类、乳制品等食物;
其次,补充微量元素,多吃维生素A含量丰富的食物,
例如,胡萝卜、小白菜、菠菜、韭菜、动物肝脏和蛋黄等,
同时还应多吃锌含量丰富的食物,如鱼、蛋、肝、豆等;
另外,不要因为气候寒冷就把孩子关在家中享受温暖,
而应让孩...
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