抵抗冬季常见病，提高孩子抵抗力是关键，
家长应培养孩子不偏食挑食的习惯，
并多提供营养丰富、均衡的饮食给孩子，
尤其是蛋白质高的食物最不可少，
如新鲜的肉类、鱼类、蛋类、乳制品等食物；
其次，补充微量元素，多吃维生素A含量丰富的食物，
例如，胡萝卜、小白菜、菠菜、韭菜、动物肝脏和蛋黄等，
同时还应多吃锌含量丰富的食物，如鱼、蛋、肝、豆等；
另外，不要因为气候寒冷就把孩子关在家中享受温暖，
而应让孩子每天去户外晒晒太阳，进行体育锻炼，
只要坚持，孩子的免疫力一定会不断提高。