07你怎么知道自己有失眠?其实,失眠不是一种疾病。我们只要去仔细分析失眠,包括从医学的角度去探讨,都自然会发现
,无论是古代还是现代,失眠都是一种主观的观念。古人也早就认为失眠要从体质的变更着手,把失眠当作最多只是反映体质
的变化,倒不认为它是一个问题。也就是我前面所说的,失眠是果,最多只是反映了身体的状况。如果我们把注意力完全集中
在失眠,不光是切入点错误了,还可能错过了一个很好的调整身体的机会...
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