每个人或多或少都会被精神内耗困扰，从而影响工作和生活，痛苦不已，那么怎么做可以改善对自己的精神内耗呢？
针对性的5种办法，希望践行使用后对你有所帮助：
1。接纳自己，喜欢自己，善用敏感天赋。世人没有想象中的那么好，也没你想象中的那么糟。你也没有那么糟糕。
修正对于世界和自己的认知，接纳自己的特点，不管它是大众眼中的优点或者缺点，总之要改变自己长期错误的思维方式，
正确认识自己，慢慢喜欢上自己，提升...
| 中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
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| 《如何改善/减少对自己的精神内耗》 | 1940字 | 3.0分钟 | 98% | 35 CPM | 11 次 | 2 | 不及格，加强练习！ |
| 本次出错的字 敏,你 | |||||||
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小小建议:
总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
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| 励志名言: 有时候，等一点儿也不可怕，老天让你等，是为了让你做更正确的选择，遇到更合适的人，只要你在等的时候把自己变成值得被等待的那个人，才能被同样在等待的人看到，并且相遇；只要你在等的时候保持耐心，充实自己，变得比昨天更好，变得可以配上你想要遇到的人，即使你没有和你想要在一起的人在一起，你也没有辜负这段等待。 ——卢思浩 | |||||||
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