人在纠结的时候,头脑里总在自我否定,想法一会儿一变:
想做的事,事到临头又觉得做不到;想放弃,又不甘心,怎样都不满意。
一个有效的应对方法,就是把所有的念头拿出来,变成两个或多个角色的对话。写下来,念出来,演出来,都可以。
一个想这么做,而另一个刚好反对,如此而已。
当几个声音都在一个人的脑海里,来回纠结,难免就让人感到困惑:
“我是有什么问题?为什么明明想做的事,偏偏又做不到?”
变成几个角色,...
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《外化的声音》 | 410字 | 3.1分钟 | 100% | 128 CPM | 8 次 | 2 | 优秀,成绩不错哦! |
本次出错的字 意,见 | |||||||
励志名言: 善恶的区别,在于行为的本身,不在于地位的有无。 ——莎士比亚 | |||||||
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