每个人或多或少都会被精神内耗困扰，从而影响工作和生活，痛苦不已，那么怎么做可以改善对自己的精神内耗呢？
针对性的5种办法，希望践行使用后对你有所帮助：
1。接纳自己，喜欢自己，善用敏感天赋。世人没有想象中的那么好，也没你想象中的那么糟。你也没有那么糟糕。
修正对于世界和自己的认知，接纳自己的特点，不管它是大众眼中的优点或者缺点，总之要改变自己长期错误的思维方式，
正确认识自己，慢慢喜欢上自己，提升...
| 中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
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| 《如何改善/减少对自己的精神内耗》 | 1940字 | 41.0分钟 | 94% | 44 CPM | 153 次 | 105 | 不及格，错误太多！ |
| 本次出错的字 精,神,耗,种,法,。,人,它,是,优,上,的,咨,询,用,。,尽,量,实,如,只,挣,但,在,踏,实,在,，,他,。,会,时,动,力,你,图,景,、,。,难,以,做,再,哟,时,地,拆,解,小,将,。,妨,他,看,。,应,尽,量,进,行,开,诚,布,地,理,待,,，,评,价,参,考,。,户,思,考,，,做,耗,方,身,时,做,再,考,做,内,耗,思,“,行,”,。,与,其,食,无,”,踏,是,行,动,打,架,个 | |||||||
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小小建议:
正确率比较低，多观察一下出错的字加以修正，一般来讲都要达到95%以上比较好。
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
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