自尊影响着我们生活的方方面面：我们与他人的关系、我们的自信程度、在职业上所获得的成就、幸福感、我们内心的平静程
度以及希望在未来取得的成就。同时，自尊也是大多数心理障碍的潜在原因——不仅是个人层面，也是社会层面。多年来，我
看到很多人只做了一点调整就实现了质的飞跃、达成了重要的目标，他们做的就是：提升自尊。低自尊的人在选择合作伙伴、
项目或工作时，很有可能做出错误的决定。他们缺乏动力，表现也平平，...
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