抑郁不代表就是抑郁症，抑郁情绪是每个人都有的，它总是突如其来消极而无助。
整个世界瞬间变得非黑既白，你会觉得一切的一切仿佛没有意义。你最近一次被抑郁笼罩是什么时候呢。
周末起很晚点外卖看剧，没过多久又困了，再次起床的时候，天已经黑了下来。
第一反应是拿手机，然而，并没有人给自己发消息，平时上班累的要死，周末的一天又这样不明不白的过去了，
望着窗外的风景，那应该是最孤独的时刻吧。
抑郁情绪反复无常，我们总会一遍又一遍的问自己，我的精神寄托到底是什么？
是工作、是挣更多的钱、是维系目前和朋友的关系、还是那个对自己最重要、却总惹自己生气的家？
我们总希望有个东西在自己心中屹立不倒，在最低谷的时候能帮自己一把看到他们就是看到希望。
然而当他们向你泼冷水的时候最为致命，你会咒骂自己我为他们拼了命最终却没有任何意义，你甚至，不想再付出什么了
我……什么都不要了，我没什么可失去的了。
电影《致命ID》里有个经典的故事，警官接到案子去劝说一位即将跳楼的女生，
她得了艾滋病，还怀了孕，走头无路。警察们受过专业的训练，懂得如何回答对方提出的极端问题，
然而，当女孩问自己活着还有什么意义时，这位警官想到那些预先准备好的台词，家人、朋友、你的梦想……。
它楞了一下，那一瞬间他也想不出活着有什么意义，女孩看到了他眼中的绝望于是更加坚定了自己的想法。
有人总结出“但凡自救的人都有希望”这个世界从来就不缺故事，
你去街边随便领10个人每个人都有沉重的记忆都不见得过的多好。
这个世界缺的是懂得自救的人，抑郁情绪是感性的驱使，你要学会用理性去搏击。
如果你总往坏处想、贬低自己、臆想他人、过渡自责，那想出来的结果你肯定是那个最差的。
别人都是好的，你捅过的篓子别人都记得，别人风光的时刻你也全看见，
每个人都是在苦难中寻找慰藉，在你朝对方诉苦时，正在开导你的他，可能过得比你还苦。
我并不是想给任何人传播消极的情绪，只是告诉大家和咱们一样的人太多了，
这样想，自己还多了很多同胞呢。如果你是一个自己很消极却安慰别人的人，那么你还真是一个非常非常善良的人呢。
所以你真的很优秀，不要怀疑。如果你很难感受到快乐非要问我生命的意义是什么，
那么，你先饿自己一天，然后你就会发现生命的意义就是，面对好吃的食物，真香。我们都会好起来的！加油！