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手机大脑——即使处于静音状态,手机也在干扰我们

2024-09-20 12:54  浏览数:295  来源:嘻嘻cccccc    

当试图同时做几件事情时,注意力和工作记忆都会受到负面影响。此时不少人可能会觉得,关上电脑,把手机调成静音模式
放在衣服口袋里自己就会少受一些干扰。但事实并非如此简单。正如此前提到的那样,手机在剥夺我们的注意力方面有着
强大的能力,我们很难摆脱它。
曾有实验针对500名大学生的记忆力和注意力进行了测试,最终发现,相比将手机调至静音放在衣服口袋里的一组学生,
索性将手机搁置在实验室外面的一组学生所获得的实验结果更好。很显然,尽管人们可能意识不到,但只要将手机放在身边,
只要想到自己身上带着手机,我们的注意力就会被分散。在许多不同的实验中都观察到了类似的现象。例如在一个通过电脑
测试注意力的实验中研究人员也发现,将手机放在另一个房间的受试者,相比将手机调成静音揣在口袋里的被测试者注意力
更加集中。这一研究报告的题目为“智力流失:光是意识到手机的存在,就能让你的有效认知能力下降”
“Brain drain: The mere presence of one’s own
smartphone reduces available cognitive capacity”
从题目我们就可以看出实验所得到的结论了。
日本的研究者们也曾发现类似的实验结果。他们要求受试者看着电脑显示屏尽快找出其中隐藏的文字。其中一半的人
将不属于自己的手机放在电脑旁边,另一半的人则在桌子上放置一个笔记本。最终发现,桌上放着笔记本的一组受试者
更快更好地完成了任务。由此可见,手机只要“存在”,就会剥夺我们的注意力。



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