若菱又坐在小屋内，这一次却格外沉默。她感觉这趟神奇之旅有点儿像坐云霄飞车，刚开始的时候很ci激、很兴奋，现在则
陷入了低潮，甚至有点儿沉重的感觉。认识自己，了解我们个人的潜意识运作模式，深入探索我们自己的内心，这个旅程并不
是全然欢愉的。“你说得对！”老人肯定了若菱的想法。若菱心里想：“我只是想想你就知道了，真厉害。”“深入自己的内
在，对很多人来说，就像是在《爱丽丝梦游仙境》的那个兔子洞中探险一样，下面的洞不知有多深，而且是全然黑暗的，你敢
走多深呢？”老人问。若菱无言以对。老人拍了拍手，转换一下室内的气氛，然后故意大动作地拿根棍子指着地上画的圆圈圈
。若菱的情绪也被带动的高昂了起来。是呀，今天要再进一圈了。“情绪！”老人故意提高音量说，“每个现代人都在面对的
难题！情绪问题是怎么来的呢？”他又拿支粉笔在墙上画了起来。首先他画了一个人形图，然后问若菱：“什么负面情绪最困
扰你？”若菱想想说：“愤怒、悲伤、焦虑、恐惧......”“等一下，等一下，一个一个来。”老人笑着说，“好，你
的愤怒，当你感觉愤怒的时候，它是在你身体的那个部位？”若菱想想，跟志明吵架的时候，她的胃最不舒服。“好！”老人
边说边在人形图的胃部写上了“愤怒；然后是“悲伤”，写在肺部的位置；“焦虑”，写在喉部......就这样一个一个
地加上去，这个人形图上立刻有很多负面情绪标记。“这些情绪都是一种能量，尤其对孩子来说，一些天生的恐惧，所求不得
的愤怒，希望落空的悲伤，都只是一种生命能量的自然流动而已，它会来，就一定会走。”老人叹口气，低声地说，“怀就坏
在父母对孩子身上这些自然流动的能量的态度。”接着，他用手指在若菱的前额上轻轻地点了一下。若菱这时候仿佛又进入了
催眠的状态，回到了四岁那样，妈妈答应周末要来外婆家接她出去玩儿，她一早就守在窗外等候，等候，等到天黑了，妈妈都
没有出现。小小的若菱站在窗外，一直哭一直哭。外婆起初好言相劝：“别哭啦，妈妈可能有事不能来，下次她一定会来的。
这样好了，外婆带你去买糖吃。别哭了，别哭了，有什么好苦的嘛。不要再哭了，傻孩子，没什么好哭的，哭够了吧！”若菱
却愈哭愈不能停止，最后外婆失去了耐性，狠狠地打了她两棍子，才吓得她停止了哭泣。“你的感觉如何？”老人的声音像是
从遥远的国度传来的。“我好伤心！我，我......我被抛弃了！”若菱找了很久才找到这个词来描述这个经验，“还有
被欺骗！呜......”若菱伤心不已，一直在哭泣。老人等待若菱的悲伤逐渐平息，又用手又用手指点了一下她的额头。
这时若菱又回到小时候的另外一个场景，在妈妈住的地方。好不容易妈妈接他来住一天，却逼得早早shang床睡觉，自己
好和男朋友在客厅看电视。若菱不习惯一个人睡觉，妈妈又不许她开灯。“哪有小孩睡觉要开着灯的！”妈妈一把就关了灯，
留下若菱一个人在黑黝黝的屋子里。若菱吓得全身发抖，战战兢兢地打开房门，再次请求妈妈：“妈，我好害怕！”“怕什么
？”妈妈大吼，“都八岁了还怕一个人睡觉？你是怎么被养大的？一点儿胆子都没有，亏你还是我女儿！”小小的若菱在黑暗
中哭泣，把恐惧深深地压在心底，带着眼泪进入了梦乡。“好了，回去吧！”老人轻柔地呼唤着若菱。若菱从深沉的潜意识中
逐渐苏醒，恍若隔世。“所以，这些被否定、压抑的情绪，像你的悲伤和恐惧，就滞留在你的身体里，”老人又拿不同颜色的
粉笔，在那些身体上的情绪标记周围画上了框框，“像是被笼子锁住一般，卡在你的身体中。”“这些能量有一个特别的名称
，叫做‘痛苦本身’（pain body）”痛苦的能量。毕竟，在她从小到大成长的过程中，从来没有给过她情绪上的支
持和关怀。她有负面情绪的时候，大人不是想要帮助她立刻消除（买糖给你吃哦，别哭了/再买一颗给你就是了，别伤心/明
天我带你出去玩儿，别气了），就是否定她的情绪（这有什么好苦/好气/好怕的），要不然就是打压（不准哭，再哭就揍你
/不准发脾气/小孩子凭什么生气）。无论采取以上 哪一种策略，她的情绪从来没有被认可、被接受过，所以，它们也从来
没有离开过。老人看着若菱的心路历程，理解地说：“所以将来你做母亲以后，要记得，在情绪上，要给孩子无限的支持和认
同。”若菱不解地抬头问：“那不是会宠坏小孩吗？而且，我不会有小孩的。”若菱有难过地低下头。老人笑笑，向她保证：
“你会有小孩的，而这个教导我就留给我的助教来教你吧。”停顿了一下，老人继续说：“这个痛苦之神在我们的身体里面，
是自成一家的一个能量场，有它自己的生命力。它以痛苦为食，如果你不喂养它想要的食物的话，它就会制造一些事端来产生
它所需要的情绪。”若菱心想，怎么听起来如此熟悉。“哦！就是胜肽的需求嘛！”“没错，它需要各种不同的胜肽来滋养它
。”老人同意，“对某种特定胜肽的需求，会造成我们对一些事物的自动反应，就像那部电影所说的，某条特定路线的神经网
络都已经架构好了，所以遇到状态的时候，我们就会不假思索地自动做出反应。我们在众多信息、现象、状态中，过滤出能支
持我们、产生我们需要的胜肽的信念和想法，然后深信不疑。”若菱想：“那我最主要的胜肽需求是什么呢？”老人定睛看着
她说：“你很快就会知道了！”《“痛苦之身”，在（新世界：灵性的觉醒）第五章种有详细的解说。》《一些天生的恐惧，
所求不得的愤怒，希望落空的悲伤，都只是一种生命能量的自然流动而已，它会来，就一定会走。》