又是一个冬日，又是一个下着雨的傍晚，气压低，压得人很不舒服。若菱下班后匆匆忙忙地赶到了同学聚会的餐厅。一进门，
若菱就看到李建新，他坐在最靠外面的座位上，一眼就发现了她，向她微笑。若菱不好意思地低下头，然后才和其他同学打招
呼。其实上次和李建新吃过晚餐后，他们又陆续喝了好几次咖啡，每次都聊得很开心。对老人说的东西，李建新都非常能领会
，而且深感兴趣。若菱很高兴能有一个知音可以分享老人的教导，只是李建新以为这些是若菱多年修炼出来的心得，对她愈来
愈佩服，让若菱非常心虚。若菱也一直告诫自己要守好分寸，毕竟她是有妇之夫，而且李建新在美国离了婚，两人的关系更是
要划分清楚。“咦，志明呢？怎么没来？”问话的是当年的班长陈大同。“哦，他有论文要赶着发表。”若菱回答。最近志明
真的很忙，常常不见人影，反正若菱也没闲着，也不太抱怨。“若菱，过来坐呀！”若菱大学最好的同学露露招呼她到身边坐
下来。这正中若菱下怀，她走过去，免得跟李建新坐一块儿。露露是若菱小时候的邻居，也是小学、初中的同学，大学的时候
很巧又在同一班。若菱当时与志明谈恋爱，和其他同学来往不多，露露就是班上她最熟悉最能交心的朋友了。老同学凑在一块
儿，话题不外乎工作、家庭。若菱看到大家的自我身份认同感都很强：我有一份好工作，我有一个好配偶，我有一双好儿女，
我有很好的习惯，我有很好的人生观......言谈之中，都不免夸耀自己的各种成就，或是炫耀自己所知道的一些劲爆的
新闻和八卦，总之，这是一场ego boosting秀。以前若菱都会很热心地投入话题，今晚不知怎么的，就是以旁观
者的角色在看着大家。若菱觉得儿时的玩伴露露有点儿心不在焉的，话也不多，完全不像当年豪气干云的那个女豪杰。后来到
了酒酣耳热之际，露露突然宣布：“我离婚了！”众人哗然！露露的老公是大学就开始交往的别系学长，对露露言听计从，是
个标准的好男人，大家都以为最没有问题的就是他们这一对了，没想到第一队离婚的就是他们。璐璐涨红着脸，不知道是因为
酒精还是因为积压已久的情绪，大声地说：“他，和他秘书，两个人跑了！”大家沉默了好一会儿，开始七嘴八舌地提问题、
给意见。一时之间，饭桌上好不热闹。露露刚开始很冷静地回答大家的问题，接受众人的安慰，但他还是按耐不住满腔的怒火
，终于破口大骂：“混账东西，当年当完兵，活儿都找不到，要不是老娘，哪家公司会要他！有无缚鸡之力，什么都不会，全
是老娘在后面撑腰。现在事业做大了，就变心了，看上年轻漂亮的小姐，只糟糠之妻于不顾......”露露一直咒骂着，
弄得现场气氛很尴尬。她强大的负面能量震撼着每一个人。若菱在旁边慢慢地好言相劝，露露总算是冷静下来，一向爱闹爱笑
的班长席原进赶紧转变话题，说了一些自己办公室的八卦，气氛才缓和下来。可露露还是不能停止，拉着若菱在旁边一直抱怨
生活中所有的小事，说她如何付出，他如何当大爷还不领情，总之，从头到尾都是对方的错，她一肚子委屈。若菱一面同情地
听着露露的泄怨，一面想到了那部她看不太懂的电影，有关“胜肽”的那部分内容。露露的胜肽是什么？显然她喜欢扮演受害
者。所以当受害者情绪结出现的时候，露露的下丘脑就会分泌出“受害者”胜肽，随着血液传送到全身细胞，并且让细胞接收
器接收。若菱可以想象露露全身细胞大快朵颐、狼吞虎咽胜肽的盛况。若菱记得小学的时候，露露就会当着全班同学的面说：
“我父母离婚了，我跟我外公、外婆住。”若菱的情形也是一样，可是她很怕别人知道他的事，所以很羡慕露露的直言袒率。
露露的这招也很管用，每当考试没考好，功课没做完，该带的东西没带，老师们都会看在她是个“没爹没娘的孩子”的分儿上
，多少宽容她一些，所以露露习惯了这个受害者角色带来的好处。“她的细胞已经习惯了吃‘都是别人的害的’这种胜肽吧！
”若菱想。她记得电影里面说，既然细胞习惯了这种胜肽，如果我们不喂养这种胜肽给它们的话，我们的生理需要就会促使我
们做出种种行为，放射种种能量的波动的频率，让能够产生这种胜肽的事件发生在我们的生活当中。“这真是太可怕了！”若
菱打了个寒战，如果说来，这些外在的事件都是我们创造的喽？先是有对胜肽的需求，然后我们的大脑在选择有限的两千位元
信息的时候，就会过滤信息，制造我们的细胞想要的各种思想、念头，而这些能量的波动，会吸引和它们振动频率相同的东西
过来，于是......离开同学会的时候，若菱一直觉得很不舒服。可能是对能量比较敏感了吧，吸收了很多露露的负面能
量，无法消化。回到家中，志明还没有回来。若菱拿出老人推荐的《超越死亡：恩宠与勇气》，读到了老人要她抄写的那一段
：我有一副身体，但我并非自己的躯体。我能看见、感觉到自己的躯体，然而这些可以被看见与感觉到的东西并不是真正的观
者。我的身体可能疲倦或兴奋，可能生病或健康，可能沉重或轻盈，也可能焦虑或平静，但这与内在的真我......全然
无关。我有一副身体，但我并非自己的身体。我有yu望，但我被非自己的yu望。我能知晓自己的yu望，然而那可以被知
晓的并不是真正的知者。yu望来来去去，不会影响到内在的我。我有yu望，但我并非自己的yu望。我有情感、但我并非
自己的情感。我能感觉与知觉自己的情感，然而那可以被感觉和知觉的并不是真正的“感觉者”。情感流贯我，却不会影响内
在的我......我有情感，但我并非自己的情感。我有思维，但我并非自己的思维。我能看见与知晓自己的思维，然而那
可以被知晓的并不是真正的知者。思维的生减，都不会影响内在的我。......我就是那仅存的纯粹的觉知，是所有思维
、情感、感觉与知觉的见证。读完之后，虽然还是似懂非懂，但是觉得好多了，躺在床上昏沉沉地睡了。《思维的生减，都不
会影响内在的我。》