把时间当朋友1本书定位——这不是一本什么样的书？有些时候，有些事物，从反面描述比从正面描述更为容易。如若先仔细 说清楚这本书不是什么，之后对“它究竟是什么”这个问题，可能就不言自明了。这本书不是时间管理书籍尽管本书的内容也 包括任务管理等与常见“时间管理技巧”相关的内容，但是，本书主张时间不可管理、一切都靠积累。更进一步地说，本书主 张一个人必须在开启心智、提高思考能力之后，才能够用正确的方法做正确的事情。也只有这样，时间才是朋友，否则，它就 是敌人。很多“时间管理技巧”并非无用，但往往由于使用者心智能力低下甚至尚未开启心智，致使那些技巧只能治标，不能 治本，甚至既不治标，也不治本。这本书不是成功学书籍我不赞同大多数所谓成功学书籍里的观点及论证方式。这本书里没有 出现“小心成功学”这个标题，我的观点从未改变：成功从来不是人人都可以做到的事情，过去不是，现在不是，将来依然不 是。基于比较的成功观，是伤人的、害人的。事实上，对年轻人来说，成长比成功更重要，而且，这才是人人都可以做到的事 情，才是人人都值得追求的事情。而成长其实只有一条路——积累。这本书不是心灵鸡汤式的书籍这本书里没有安慰，因为这 本书不是写给脆弱的人的——只有脆弱的人才不断需要安慰。现实是残酷的，生活是艰难的，无论什么样的时代，无论对哪一 个层次的人，都是如此，对大多数年轻人来说，更是如此。人的理性建立在接受现实的基础上，不能接受现实，一切成长都是 虚妄。只有坚持的人才能接受现实，只有接受现实，才可能开始运用心智做出理性的决定，进而才有可能做时间的朋友。这不 是一本讲大道理的书我只不过是一名从业经验丰富的教师而已，并非所谓的“成功人士”。尽管字里行间可能透漏出说教的神 态，但，相信我，讲大而空的道理是我从很小就憎恨的行为。我只想把这些普遍困境的最佳解决方案用朴素的论述、详尽的说 明、直接的方式传递出去。很多道理都非常简单，但却至关重要。现实就是这样，有用的道理往往都是简单的，甚至简单到令 大多数人不由自主地忽视的地步。从另一个方面讲，这本书所传递的信息，原本只不过属于常识，可由于种种的原因，并没有 被真正普及、理解，实在可惜。这不是一本随便翻翻就可以的书随便翻翻就可以的书，不值得读。如果您拿到本书，只是想随 便翻翻，那我还是劝您算了吧，因为那么做没什么意义。这本书里的很多文字，需要读者耐心读到最后再作判断，而非看到只 言片语就进入抗拒状态，然后不由自主地断章取义——因为书中有很多观点和结论会与读者的现有看法不同，甚至相对。尽管 这本书的第一版得到了非常多的好评，豆瓣上评分长期为8。7，甚至被列为中国书刊发行协会2010年度全行业优秀畅销 品种，可根据读者的实际反馈来看（尽管负面的很少，但往往更重要）：读不进，进一步因为读不出而产生误解的人很多。但 读过之后您就会明白，有效沟通在一些特定的情况下究竟有多难。PART 1 拖拉：时间问题无处不在1。糟糕，没时间 了下周一就要英语考试了，你还有5张英语卷子没有做。周五放学前你就做好了计划——周五看球，周六打篮球，周日做卷子 ……5张卷子而已，有周日一整天的时间，绝对没问题。所以你周五痛痛快快地看了几场球赛——欧洲杯和NBA都已进入关 键赛段，你还特意重温了最精彩的几场。周六和同学在球馆打篮球，你抢到了一个篮板球，球风太顺了！这个周末过得实在完 美。不对，你好像忘了什么？天啊！周日还有卷子要做……周日你起了个大早，吃完早饭，走向书桌的途中，你突然想起昨天 的脏球衣还塞在书包里。你赶紧回房间取出脏球衣，把它们塞进洗衣机滚筒。如果妈妈在家看到这一幕，一定会流出感动的泪 水，这是她平时经常数落你，而你从来不主动干的事儿。而今天，为了晚一点做那些卷子，你宁愿当一回“乖宝宝”。再次前 往书桌的途中，你突然想起来昨天抢到的那个篮板球。说来有些懊恼，打了3年篮球，那是你抢到的第一个篮板球。“我肯定 长高了”，你这么想着，在门框边站直身体——哇哈哈！真的长高了3厘米！你在门框上用蓝色的油性笔做了一个记号，用手 机拍了一张照片，发在了微信朋友圈，并且得意地关联到了QQ空间。经过几番挣扎，你终于决定“正式开始”！你心情沉重 地把英语卷子拿出来，再也没有什么理由阻挡你做卷子了吧？手机传来“叮”的一声，有人回复了那条朋友圈，是昨天一起打 篮球的同学：“这什么鬼呀？昨天的球赛看了没有，别跟我说你看跑男去了。”你脑袋嗡的一声响，凌晨有欧洲杯小组赛的直 播，明明上好闹钟才睡的，居然没把你闹醒！赶快补起来，不然被这帮人剧透了就糟了。喂喂！你还有卷子没做！卷子？卷子 是什么？你以光速打开IPAD，点开视频APP，关掉弹幕。其间，只在插播广告的时候，去厨房冰箱拿了一罐可乐，吃了 一包薯片。整场比赛52分钟，你的眼睛几乎没有离开过液晶屏。球赛结束，你粉的球队输了，怀着满腔悲愤，你回复了那条 朋友圈，很快，你同学也回复了你，于是，你们就在那条朋友圈之下，你来我往聊了起来。聊得正欢，你妈妈在你的朋友圈下 面发布了一条评论：“喂，你长高了我很高兴。但是这次英语考试要是考砸了，我会很不高兴……你的卷子还没开始做吧？！ ”真是知子莫若母……你陡然抬头看向墙上的时钟，失声惊呼：“糟糕，没时间了！”以上的这一幕是不是似曾相识？整整一 天时间，你的钢笔还在笔袋里，英语卷子一片空白。太尴尬了……你明明就想做的，可却一拖再拖。这尴尬无论是谁——你的 同学，你的好朋友，甚至你的父母，你的老师，要么已然经历，要么将会经历，没有例外，无法幸免。你和他们一样，都将因 此感受到压力。完成任何任务都需要一定的时间，同时，任何任务都有一个最后的期限，在英文世界里，它被称为“dead line”，并且，它有一个生动的中文翻译：做不完你就死定了！看到这句话，你一定会想起寒号鸟的故事。在寒风里冻得 瑟瑟发抖的寒号鸟，一次次地唱着：“哆啰啰，寒风冻死我，明天就垒窝。”这只患有严重拖延症的可怜小鸟，唱着唱着就冻 死了。嘀嗒，嘀嗒，嘀嗒，时间永不停歇地向前奔跑。当你在拖延中浪费掉大把时间，无法完成任务的时候，这嘀哒声听起来 会格外刺耳。很快，周一到了，面色铁青的英语老师拿着你的英语卷子，不到1分钟，已经给了你好几个白眼；下午放学，还 有板着脸的老妈等着数落你，新款篮球鞋什么的就不要再想了。当然，这些都不重要。真正让你难过的是——挫败感。被自己 的拖延打败，这滋味实在不好受。而更让你难过的是，这种挫败感会一直在你的生活和学习中反反复复地出现。时间究竟是怎 样从我们眼皮底下一点一滴溜走的呢？让我们看看问题出在哪里。仔细分析一下，问题似乎也很简单，无非就是以下几种情况 ：1。没有按时开始执行任务。2。错误估算完成任务所需要的时间。3。在任务的执行过程中出现了差错。果真如此的话， 那么解决方案也很简单：1。按时开始执行任务。2。正确估算完成任务所需时间。3。在执行任务的过程中不要出差错。把 解决方法罗列出来，问题似乎变得很好解决，但是，当你面对真实情况的时候，你还是会一次又一次落入相同的“陷阱”。我 们到底该怎么办呢？2。有种病叫“时间恐慌症”有一天下课之后，一个男同学递给我一本《TOEFL iBT高分作文》 ，想请我在上面签名。这本书是我写的，一直以来很受同学们的欢迎。我给他签名的时候，他问我：“老师，你说，如果我把 你这本书里的作文全都背下来，到了考场上照写一篇，会不会被判雷同呢？”当时我一听就有点生气。虽然没有发作，但是语 气有些不太友好：“你说呢？”那个男同学脸红了一下，迅速走掉了。其实，在这件小事中，真正受“伤害”的是我这个老师 。我是一名英语老师，英语作文一直是我最喜欢教授的科目。这门课可以讲的内容非常多，而我在课堂上很少讲语法、词汇、 修辞之类的东西，我认为那是同学们很容易通过自学掌握的知识。我更喜欢讲思维方法，因为这个才是写好英语作文的关键所 在。只有想清楚了，才可能写清楚。在课堂上讲解如何思考是一件非常快乐的事情，一方面可以帮助我自己锻炼思考这项技能 ；更重要的是，它能真正帮我的学生们写好作文，他们上我的课也非常开心。可是那位找我签名的男同学却彻底打击了我。我 那么卖力地讲道理：思考很重要，要学会思考！结果，别说思考，他连作文都想要抄现成的。难道我的课讲得那么没有效果吗 ？我上课时表达得还不够清楚吗？“作文，当然要自己写；就算范文，也是用来参考的。”而且我在《TOEFL iBT高 分作文》的前言里花费了许多笔墨去讲如何参考范文。结果怎么会是这样？这件事对我的触动极大，当我仔细分析原因的时候 ，发现这是一件非常矛盾的事情：一个不愿意自己动脑筋写作文、考试想抄作文的同学，你说他懒不懒？非常懒！但是，一个 这么懒的人，为什么又愿意把书里的185篇作文，全部背下来呢？能够下定决心背这么多文章的人，怎么能说他懒呢？简直 就是非常勤奋呀！为什么一个看起来如此懒惰的学生，却又貌似勤奋呢？我真是哭笑不得。而且要命的是，还不止一个学生这 样问我。许多很努力的学生都曾半开玩笑地问过我这样的问题。所以，这肯定不是个别人的疑惑，而是一种相对普遍的现象。 经过反复询问，认真观察，我终于找到了问题的答案：很多学生既勤奋又懒惰，是因为他们得了一种“病”——时间恐慌症。 据我了解，这些同学都非常勤奋，周一至周五按时上下学，周末还要起个大早去各种补习班里上课。他们偶尔也会玩玩手游， 也许还会看看电影，但他们更多的时候都在努力，甚至废寝忘食。正是一种叫“没时间了”的想法使他们“勤奋”，同时，他 们也因为“没时间了”总想找捷径，美其名曰提高效率，而实际上却是想着不费吹灰之力。但是这个世界上有捷径吗？显然没 有，而“没有时间了