人们为了更好地生活而忙忙碌碌，在以为打造了良好的生活品质的同时，却失去了生活，这句话是大约2000多年前，
一位罗马的哲学家所说的。罗马时代的人们和我们现代人相差2000年的时间，不过大家的习性竟然没有改变，
真是令人感到悲哀。如果我们不能将生活当中日积月累的习惯，以及不断涌现出的智慧记录下来，
就这么让宝贵的经验错过的话，可以说这是天底下最浪费的事。我透过无数名人的传记，以及新闻报刊，我发现成功人士，
都有写日记的习惯。有这样的习惯以后我慢慢才发现，写日记真的太好。而且，我也发现日本有一个作者居然写了一本书
叫《晨间日记的奇迹》，我也读了这本书，真是太棒了，他更坚定了我写晨间日记的决心。
习惯分两种：一种叫一般的习惯，一种叫成功的习惯。我有梦想，我是一个有梦想的人，而且我的习惯可以帮助我实现梦想。
我不想把伟大的精力花费在无谓的琐事上，我没有时间对小事犹豫，我想把自己全身上下的宝贵的能量，
用在实现自己的梦想上，所以我坚持写日记。在每一天早上起来，我会花很短的几分钟的时间，打开我的手机，
因为我的手机有软件，我用的是印象笔记，因为有多年积累下的模板，因为有昨天的记录，我只要简单地复制，改一下标题。
我会写上当天的日期，会写上地点，这有点像习惯的1、2、3……自然就开始写了。
然后我可以去看看我日历当中已经写在里面的年度的目标，我会看看我今年，要实现的那些梦想，我会去看看这个月的青蛙，
青蛙代表有挑战的事情。
我们永远要去做积极的事情，对人生有积极的影响，重大的事情。当我关注到年度和月度的时候，我会想想今天做什么，
除了日程表上那些已经确定特定时间的事情，我还有那些事要做呢？我会写下我对昨天发生事情的感悟。所以这样日复一日，
年复一年，我做到了对自己的反省，这让我把过去所发生的事情能够转化成对未来的下一步。
孔子对弟子讲过要吾日三省吾身，你做到了吗苏格拉底也讲过一句话：没有反思的人生不值得过！
我们就把圣贤的教诲，加上西方的一些方式和方法，以及现代的科技，我们就可以实现每天写日记。
当然了，你首先要能够起得来。一起加油，祝你的生命更精彩！