萧伯纳说：“自我控制是最强者的本能。”没有人能通过三天打鱼两天晒网随便获得成功，想要得到什么，想要成
为强者，想要比以前更厉害，都需要自律来实现。一款很有名的运动软件，slogan就叫“自律给我自由”。
除了运动健身，个人成长、职业发展、家庭育儿、培养爱好……每种收获都需要自律。当自律成为一种习惯，才会
学到很多东西，收获一个更好的自己。一句话：自律通往更好的人生。1不自律，难抓住机遇谈自律有多重要，最
好先问：“如果不自律，会怎样？”种瓜得瓜。显而易见，没有自律的人，日后会得到相应结果。长期胡吃海喝不
懂得照顾身体，肥胖油腻找上门来；没有自律的职业生涯，忙到没有空提升职业技能，最终被行业淘汰；没有自律
的人生，每天都浑浑噩噩的过去，机遇来了也抓不住，蹉跎一生。德国剧作家卡尔·朱科麦尔说：人生一半是靠运
气，另一半则是靠纪律——那是比较重要的一半，因为缺乏纪律你将不知道怎么处理你的好运。如果你也渴望成长
，渴望进步，就去自律。把握自己的时间，掌控自己的人生，向着更好的未来前进。2自律，通往想要的未来当自
律变成生活的一部分，那些因自律而吃的苦，最终都会变成甜，潜移默化中让人生越来越好。有个朋友，在过去两
年，无论工作日还是业余时间，一直积累工作相关知识，学习技能，坚持练习、精进，两年后，她的薪水已经翻倍
。谷歌有位工程师叫马特·卡茨，在TED上演讲时说，他曾坚持尝试做新事情30天，因为30天刚好是一段合
适的时间，去养成一个新的习惯或者改掉一个习惯。他骑自行车上班、步行一万步等等，随着他开始做更多、更有
挑战性的事情后，他不仅告别过去肥腻的自己，自信心也大大增强。人有多自律，就有多自由。普通人想成就一番
事情，拼的就是这点不服输的劲头。3自律，需要正确的方法你的未来如何发展，取决于你当下的自律程度。而自
律，需要正确的执行。关于自律的书中有一些建议，例如，断绝干扰，走出舒适区。手机锁在抽屉里，离开懒人沙
发，坐到学习桌前或健身器材前，为目标制定计划，安排时间坚持下去，半年后、一年乃至三年后再看结果。另外
，保持规律的作息、充沛的精力，是保证第二天的状态良好的法宝。告诉自己，早睡早起，明天有新的任务，要养
精蓄锐。最后，执行并复盘。计划执行起来，有用的干货立即用起来，然后记录自己的成长过程，抽时间反思自己
哪里做得好，为什么好，哪里做的不好，欠缺什么，下个阶段如何改进。自律是一件“自讨苦吃”的事，但自律可
以让我们走得更远，走得更稳。自律的结果，让我们的人生变得越来越好。山本耀司曾说过一句话：我从来不相信
什么懒洋洋的自由，我向往的自由，是通过勤奋和努力创造出来更广阔的人生。愿我们一起走上自律之路，最终都
能得偿所愿，走向更广阔的人生。