一、戒撸一个月后，频繁滑精的情况会得到改善。戒满一个月也别沾沾自喜，这只是戒色的开始，为戒色打基础。
二、补血、戒撸后第二月身体会开始补亏掉的血液，俗话说一滴精十滴血，这个时间段面色会逐渐红润，
皮肤干涩黯淡无光，油腻等情况逐渐改善。
3、补神：戒撸第三个月以后会明显感觉精神好很多，嗜睡等情况得到改善。当然前提是不能熬夜，越早睡越好，
因为人体从八九点开始会全身自我调节，当你错过时...
| 中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
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| 《戒撸恢复的七个阶段》 | 875字 | 17.8分钟 | 99% | 47 CPM | 91 次 | 11 | 及格，继续努力！ |
| 本次出错的字 第,泄,髓,直,视,胡,(,),),脸,颊 | |||||||
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小小建议:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
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| 励志名言: 世纪是生产率的世纪，21世纪是质量的世纪。 ——约瑟夫·朱兰 | |||||||
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