不要反复回味一件事
领导在工作上批评你了，和朋友吵架引发矛盾了还是以前让你后悔的事。
如果你总是反反复复在脑海里回放，不断咀嚼糟糕的情绪，就会把自己拖入烂人烂事的沼泽里。
不断内耗，白白流失自己的能量，
其实很多事情不值得思考，也不需要想通，发生了就过去了，让不重要的事穿过自己。
不要拿一次性的事，折磨自己无数次。
不要总是提前焦虑
还没开始做一件事，就在脑子里预想了无数个失败的由头：
怕答错问题...
| 中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 正确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
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| 《停止精神内耗》 | 1059字 | 14.3分钟 | 100% | 72 CPM | 30 次 | 1 | 良好，向更快挑战！ |
| 本次出错字有： ！ | |||||||
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小小提议：
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
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| 励志名言： 如果联系变成避无可避的锁链，那便是感情停止的时候；如果上班变成厌恶反感的挣扎，那便是工作结束的征兆，朋友，顺其自然，让心畅爽地过。 ——俞敏洪 | |||||||
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