要达到让双方都能发自内心地相互给予，我们需要将注意力聚焦在四个方面——它们是非暴力沟通
模式的四个要素。
首先，我们观察实际上发生了什么。不论他人的言行是否有益于我们，我们只是去观察。
要做到清晰表达所观察到的，我们的挑战在于不夹杂任何评判。不论喜欢与否，我们只是说出人们
做了什么。第二步，表达出我们看到这些行为时的感受：是感到伤心、害怕、喜悦、有趣，还是心烦呢？
第三步，表达出我们的感受有什么需...
| 中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 《非暴力沟通过程》 | 874字 | 8.5分钟 | 100% | 100 CPM | 12 次 | 1 | 优秀，成绩不错哦！ |
| 本次出错的字 将 | |||||||
| 励志名言: 一个男人，会不会娶一个女人，往往从一开始就打算好了，之后，所有一切的交往，都不过是在为分和合寻找论证点。 ——苏芩 | |||||||
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