首先，我们观察实际上发生了什么。不论他人的言行是否有益于我们，我们只是去观察。要做到清晰表达所观察到的，我们的
挑战在于不夹杂任何评判。不论喜欢与否，我们只是说出人们做了什么。第二步，表达出我们看到这些行为时的感受：是感到
伤心、害怕、喜悦、有趣，还是心烦呢？第三步，表达出我们的感受与什么需要相关联。通过对这三个要素的觉察，我们清晰
和诚实地表达出自己的状态。例如，一位母亲想和正值青春期的儿子用非...
| 中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
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| 《非暴力沟通过程》 | 647字 | 11.2分钟 | 100% | 57 CPM | 54 次 | 1 | 及格，继续努力！ |
| 本次出错的字 - | |||||||
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小小建议:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
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| 励志名言: 由于过分审慎，人们对于时机就会重视不够，就会坐失良机。 ——卢梭 | |||||||
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