既然暴饮暴食的原因之一是生怕自己吃不饱，我们就来探究一下，究竟吃多少，我们会饱。就算吃到十五分饱，也没关系，你
依然可以记录下十分饱的时候，你吃了哪些具体的东西。 其实胖子吃的多，经常暴食，大多数时候的原因无外乎以下四点：
1、生怕自己没吃饱2、想吃完所有桌上的食物或零食，来者不拒3、喜欢吃的东西，一定要吃到爽4、就是想吃，想吃还需
要理由么？以上四点原因，都离不开你的想法，你想要吃自己喜欢吃的东...
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| 励志名言： 驱使或者说激励天才工作的，并不是什么新的思想，萦绕在他们脑中的那些已被人阐述过却又阐述得不够充分的思想。 ——德拉克鲁瓦 | |||||||
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