1、坚持多走路
无论是早起、饭后还是爬楼梯，都要多多走动，每天坚持五六千步，挺直腰板，抬头挺胸，
收紧小腹，少埋头玩手机，久而久之，身姿都变美了。
2、多动脑，多学习
一直不用的脑子就像生锈了的铁一样，怎么擦都擦不干净。
多动脑，多阅读，多思考，多反省，多修正，脑子里有墨水，内在的气质就会得到提升，腹有诗书气自华！
3、少熬夜
如果真正想养生，我想早睡一定是最养生的方式了。长期熬夜的人，不仅拉低了...
| 中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
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| 《不显老的十四个习惯》 | 1216字 | 1.0分钟 | 100% | 37 CPM | 1 次 | 0 | 不及格，加强练习！ |
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小小建议:
总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
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| 励志名言: 要疑问，而不是质疑，真正的歌者能唱出人们心中的沉默。 ——柴静 | |||||||
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