咀嚼的快感、摆脱饥饿的庆幸,并不一定与实际的需求缺口有关,吃完之后也极有可能带来无趣甚至糟糕的体验。完全没有囤
积食物的必要。什么时候想吃,什么时候买,现在想吃多少,就买多少。这样做,也可以从源头上降低一些暴食的可能性。食
物本该带给我们满足和快乐,而不应成为发泄的出口、愧疚的来源、身体的负担。允许自己吃任何你想吃的东西,允许自己吃
想吃的分量,但在购买时,选择小份,并且分次购买,吃完再买。宁可吃...
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《陆乐天》 | 3862字 | 3.0分钟 | 96% | 54 CPM | 45 次 | 6 | 及格,继续努力! |
本次出错字有: 食,物,发,泄,源,份 | |||||||
小小提议:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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励志名言: 在该让步的时候让步,不能让步的时候坚决不让,就算所有人都告诉你错的事情是对的,所有人都要你让开,你也要像棵树一样牢牢坚守,然后看着他们的眼睛说:你让开。 ——佩姬 | |||||||
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