美国心理学家克拉克曾说过：自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受，当你开始享受自律的时候，你会发现生活
少了失意和迷茫。很多人之所以一边努力一边焦虑，一边放弃一边懊恼，就是因为既维持不了前期的兴奋，
又受不住中期的痛苦。其实自律没有多少捷径可以走，但有方法可循。
自律的第一步：早起。早有心理学家研究发现：对于早期的人，在他们的潜意识里，每天可支配的时间要更长一些，
而相对的是，在晚起者的意识里，...
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| 《自律，没有捷径可走》 | 617字 | 10.0分钟 | 100% | 60 CPM | 15 次 | 0 | 良好，向更快挑战！ |
| 励志名言: 很多珍贵的经验和一闪而过的灵感，都是在我独处时所获得的，我逐渐意识到独处是比恋爱更加复杂的课程，学会如何与那个暴戾、消沉、偏执的自己相处，才有可能与他人构建一段平等并且自由的关系。 ——独木舟 | |||||||
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