进阶的闪回管理
在遗弃抑郁中醒来
随着疗愈逐渐取得进展,你会注意到闪回触发过程中的更多微妙之处,并更能觉察到内在批判者那些隐秘的诱因。
你还会发现,有些诱因是无法识别的,尤其是那些在睡眠出现的。
因此,掌握进阶的闪回管理需要学会处理一种令人困惑不安的状况:入睡时感觉很好,但却在闪回中醒来。
这种情况下的闪回通常是由梦境引发的。如果你记得梦的内容,或许就可以弄清楚它为什么会触发闪回。
当你逐渐培养正...
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《进阶的闪回管理》 | 3685字 | 20.0分钟 | 100% | 94 CPM | 134 次 | 0 | 优秀,成绩不错哦! |
小小建议:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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励志名言: 一个人自以为刻骨铭心的回忆,別人也许早已经忘记了。 ——张小娴 | |||||||
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