有人说自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受。很多人之所以一边努力一边焦虑，一边放弃一边懊恼，就是因为既维
持不了前期的兴奋，又受不住中期的痛苦。不妨试试下面这五点，开启你的自律生活。
坚持运动能让人佣有更强健的体魄和更乐观的心态。运动未必要去特定的健身场所，很多地方都可以，你可以用骑车
代替打车，用爬楼梯代替坐电梯。生活再忙碌，都要留下时间做做运动，有一个好的身体，才有更多的精力去成长变好...
| 中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 正确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
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| 《真正的自律，是做到这5件事》 | 677字 | 2.0分钟 | 89% | 63 CPM | 4 次 | 15 | 不及格，错误太多！ |
| 本次出错字有： 期,是,既,维,持,期,又,受,启,佣,未,特,定,健,身 | |||||||
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小小提议：
正确率比较低，多观察一下出错的字加以修正，一般来讲都要达到95%以上比较好。
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| 励志名言： 最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。 ——罗曼·罗兰 | |||||||
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