有人说自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受。很多人之所以一边努力一边焦虑，一边放弃一边懊恼，就是因为既维
持不了前期的兴奋，又受不住中期的痛苦。不妨试试下面这五点，开启你的自律生活。
坚持运动能让人佣有更强健的体魄和更乐观的心态。运动未必要去特定的健身场所，很多地方都可以，你可以用骑车
代替打车，用爬楼梯代替坐电梯。生活再忙碌，都要留下时间做做运动，有一个好的身体，才有更多的精力去成长变好...
| 中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
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| 《真正的自律，是做到这5件事》 | 677字 | 2.0分钟 | 99% | 64 CPM | 2 次 | 1 | 良好，向更快挑战！ |
| 本次出错的字 佣 | |||||||
| 励志名言: 我不知道老人在送孙子孙女离家的时候是什么心情，也不知道不太懂电脑，手机的他们怎么才能知道我的消息，我不知道他们在看到儿女长大不再需要他们的时候的心情，更不知道他们看着我们长大到底是开心多一些，还是不舍多一些，我们拥有他们年老前的最后一点儿时光，而他们却不再拥有我们，时间真是这世上最残酷的东西。 ——卢思浩 | |||||||
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