拖延、敷衍、故意放慢流程、将今天可以和需要完成的事无意识地延期,这些都是普遍现象。比如,超过70%的大学生发现
自己有拖延的毛病。我们可以找到拖延的诱因,但我们不能忽视拖延的代价。研究指出,通常来说,喜欢拖延的人压力更大,
其免疫系统更弱,睡眠质量较差,毫无疑问,他们的幸福感也相对更低。值得庆幸的是,针对拖延症的研究找到了可以帮助
人们克服拖延的方法,其中一个最主要的方法叫作“5分钟起飞法”,它的...
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《过你想过的生活3》 | 1286字 | 10.0分钟 | 100% | 108 CPM | 137 次 | 0 | 优秀,成绩不错哦! |
小小建议:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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励志名言: 重要的是学会驾驭自己的能力。 ——歌德 | |||||||
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