震山的《比内卷更可怕的是内耗,告别内耗自救指南》成绩 - 打字成绩 - 在线打字练习(dazi.91xjr.com)

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本次成绩: 2024/ 12/ 11 星期三
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比内卷更可怕的是内耗,告别内耗自救指南 734 2.0分钟 100% 84 CPM 9 0 良好,向更快挑战!
励志名言: 一粥一饭当思来之不易,半丝半缕恒念物力维艰。 ——朱柏庐
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文章简介
王小波说:人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。欲望上急于求成,行动上趋难避易。 明明什么都没做,却感觉很累,做什么都没劲;今天的计划又没有完成,早知道就不睡懒觉了; 感觉最近同事好像都不喜欢我了。在心理学上,这叫内耗,它的源头是什么,怎么摆脱内耗? 1.无法专注于做事情,提不起精神,静不下心来,很不耐烦,对很多事情都不上心,不能坚持, 不能长期努力。花时间多读些高质量的书,让自己静下心来,提...
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