一条特别玄学的，想要做到内心真正豁达愉悦，就一定要学会在精神上不受力。
说得更直白些，你之所以会内耗，就是你内心戏太多
言未出，结局已演千百遍，身未动，心中已过万重山；行未果，假想灾难愁不斩；事已毕，过往仍在脑中现。
切记，立足当下，一定不要想太多
当事态不利于你的时候，静则为吉，不乱就是不错，尤其是你的心千万不能乱。
任何事情的发生都一定是有原因的，都一定有它的道理，千万不要和自己死磕
给自己一...
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