千万不要回应，大脑中各种各样的担忧念头
焦虑的时候，大脑总会冒出一大堆稀奇古怪 不道德 灾难化 各种各样的想法，疑神疑鬼，越想越离谱。
这个时候如果你去回应它，就会一步一步被拖入焦虑的陷阱。
那这时候我们怎么办呢？三个字：不回应。
我们首先要知道这些念头到底是怎么来的。
其实，这些焦虑的念头并不是你的真实想法，而是大脑在焦虑状态下，我们植物神经xi统变得特别敏感 高敏感，本能地
不断搜索潜在的威胁...
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| 《千万不要回应大脑中各种各样的担忧念头》 | 624字 | 6.6分钟 | 99% | 91 CPM | 54 次 | 9 | 优秀，成绩不错哦！ |
| 本次出错的字 x,i,z,u,i,—,x,i,！ | |||||||
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小小建议:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
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| 励志名言: 节约与勤勉是人类两个名医。 ——卢梭 | |||||||
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