学习与专注
在了解了多巴胺的运作机制基础上,我们可以继续探究一些跟大脑健康,专注度,如何进行高效学习相关的话题。
学习的原理
从脑神经科学来看,学习的本质是神经元的重新连接(rewire),进一步来看,需要大脑处在一种学习的化学状态下,
也就是 Huberman 经常提到的神经可塑性状态。要达到这个神经可塑性状态,有两个重要条件,一个是足够
的专注度,另外一个是“犯错”的信号(后面会展开)。另外大...
中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
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《系统调优-4 学习与专注》 | 4387字 | 75.5分钟 | 100% | 42 CPM | 380 次 | 1 | 及格,继续努力! |
本次出错的字 它 | |||||||
小小建议:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
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励志名言: 财富是指你生活品质的程度,而不是你赚钱的多与少,要体会富有的滋味,并不需要标明自己有上亿的财产,而是去过、去想过适于你的生活。 ——洛克菲勒 | |||||||
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