发现了养成不内耗心态的秘诀：那就是：不断强化自己接受现实的能力。内耗本质上就是自己把自己圈在一个无法立即得到改
变的状况下反复思虑，比如你喜欢的人对你特别冷淡、比如现在的工作状况很不顺遂人意、比如对原生家庭或者对未来发展的
焦虑等等。这些东西往往是很容易激发你的不安全感，让你产生恐惧的事物，于是你总是无法克制的去不断思考这些问题，希
望找到一个可以排解自身恐惧的缺口。但不间断的思索真的会为你找到出...
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| 《发现了养成不内耗心态的秘诀》 | 727字 | 10.8分钟 | 100% | 66 CPM | 38 次 | 0 | 良好，向更快挑战！ |
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小小建议:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
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| 励志名言: 要沉着地着手去做一件事，但一旦开端，就要坚持究竟。 ——比阿斯 | |||||||
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